aula de yoga para gestantes

Aulas de yoga para gestantes

As aulas de yoga para gestante consistem em práticas de yoga seguras, adaptadas à esta condição da mulher, respeitando-a em seus aspectos fisiológicos, psicológicos e anatômicos, como também seu bebê, de forma a lhes prover uma assistência humanizada.

Benefícios do yoga para gestantes:

•       Fortalece o assoalho pélvico
•       Melhora a circulação
•       Alivia o cansaço das pernas
•       Previne dores nas costas
•       Treina a respiração da mãe, melhorando a oxigenação fornecida ao bebê
•       Agiliza a recuperação pós-parto
•       Amplia a percepção corporal

Outros serviços